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丸子 櫻

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Fiowrote:
^^ 想跟妳講~
我又找到工作了
是室內繪圖的工作
雖然薪水和上間的一樣糟
但對於腸胃炎又沒工作的人來講
算不錯了   眨眼睛
July 29
Fiowrote:
^^ 想跟妳講~
我找到工作了
是展場設計的工作
雖然薪水不能跟前工作相比
但對於轉職的人來講
算不錯的了
 
感謝妳常來打氣
..雖然..其實..也沒很熟
但都有收到妳的加油啦!
倒是我沒給妳什麼
甚至連留言都很少  哈吐舌頭
Mar. 28
Fiowrote:
又看到妳的打氣了!!
準備要找工作了~
希望如妳所說!!
 
"沒在怕"的啦  開懷大笑
Mar. 13
Rex Yangwrote:
~VIEW~
Nov. 8
da sandwrote:
http://www.youku.com/

在視頻搜尋的地方  打上泰國電影  按搜尋  就可以搜尋到

日語  韓語   好萊烏的電影  都可以搜尋到   ....  
Nov. 8
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每天都要微笑

February 01

經典解說..人生..愛情

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

你發覺到了嗎? 愛的感覺,總是在一開始覺得很甜蜜, 總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔,

你終於不再孤單了, 至少有一個人想著你、戀著你,不論做什麼事情,只要能在一起,就是好的.....

但是慢慢的,隨著彼此的認識愈深,你開始發現了對方的缺點, 於是問題一個接著一個發生,

你開始煩、累甚至想要逃避, 有人說愛情就像在撿石頭,總想撿到一個適合自己的, 但是你又如

何知道什麼時候能夠撿到呢?她適合你、那你又適合她嗎? 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

其實,愛情就像 磨石子一樣,或許剛撿到的時候,你不是那麼的滿意, 但是記住人是有彈性的,

很多事情是可以改變的, 只要你有心、有勇氣,與其到處去撿未知的石頭, 還不如好好的將自己

已經擁有的石頭磨亮磨光,你開始磨了嗎? 很多人以為是因為感情淡了,所以人才會變得懶惰。

錯!其實是人先被惰性征服,所以感情才會變淡的。 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

在某個聚餐的場合,有人提議多吃點蝦子對身體好,這時候有個中年男人忽然說: 「十年前,當

我的老婆還是我的女朋友的時候,她說要吃十隻蝦,我就剝二十隻給她! 現在,如果她要我幫她

剝蝦殼,開玩笑,我連幫她脫衣服都沒興趣了,還剝蝦殼咧!」 聽到了嗎?難怪越來越多人只想

要談一輩子的戀愛,卻遲遲不肯走入婚姻。 因為,婚姻容易讓人變得懶惰。 如果每個人都懶得講

話、懶得傾聽、懶得製造驚喜、懶得溫柔體貼, 那麼夫妻或是情人之間,又怎麼會不漸行漸遠漸

無聲呢? 所以請記住:有活力的愛情,是需要適度殷勤灌溉的,談戀愛,更是不可以偷懶的喔! 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

有一對情侶,相約下班後去用餐、逛街,可是女孩因為公 司會議而延誤了, 當她冒著雨趕到的時候

經遲到了30多分鐘,他的男朋友很不高興的說: 「妳每次都這樣,現在我甚麼心情也沒了,我以

後再也不會等妳了!」 剎那間,女孩終於決堤崩潰,她心裡想:或許,他們再也沒有未來了! 同

樣的在同一個地點,另一對情侶也面臨同樣的處境; 女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭, 他的男朋

友說:「我想妳一定忙壞了吧!」 接著他為女孩拭去臉上的雨水,並且脫去外套蓋在女孩身上, 此

,女孩流淚了!但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的, 你體會到了嗎?其實愛、恨往往只是在我們的

一念之間! 愛不僅要懂得寬容更要及關心,很多事可能只是在於你心境的轉變罷了!你懂了嗎? 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

當 有個人愛上你,而你也覺得他不錯。那並不代表你會選擇他。 你說:你要找一個你很愛很愛的人,

你才會談戀愛。 但是當對方問你:怎樣才算是很愛很愛的時候,你卻無法回答他,因為你自己也不知

道。 沒錯,我們總是以為,我們會找到一個自己很愛很愛的人。 可是後來,當我們猛然回首,我們才

會發覺自己曾經多麼天真。 假如從來沒有開始,你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢? 其實,

很愛很愛的感覺,是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。 或許每個人都希望能夠找到自己心目

百分之百的伴侶, 但是你有沒有想過:在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了,只是你沒發

覺而已呢? 如果你也正在為愛迷惘,或許下面這段話可以給你一些啟示:

愛一個人!要了解,也要開解;

要道歉,也要道謝;要認錯,也要改錯;

要體貼,也要體諒;是接受,而不是忍受;

是寬容,而不是縱容;是支持,而不是支配;

是慰問,而不是質問; 是傾訴,而不是控訴;

是難忘,而不是遺忘;是彼此交流,而不是凡事交代;

是為對方默默祈求,而不是向對方諸多要求;

可以浪漫,但不要浪費;可以隨時牽手,但不要隨便分手

如果你都做到了,即使你不再愛一個人,也只有懷念,而不會懷恨。 你懂得如何去愛了嗎?試試看吧! 

January 31

假日笑話~

多話的下場.....
 
有一天小明上學,老師發現他臉上腫了一大塊,
就問他:「小明你是怎麼啦?」
小明回答說:「昨天我不敢一個人睡,就跑去跟爸爸媽媽睡,
睡一睡,爸爸就問我睡著了沒,我說還沒,
過了一陣子,爸爸又問我睡著了,我又說還沒。
結果爸爸就很生氣的往我眼睛打了一拳說:「你為什麼都不睡覺呢?」
老師聽了之後大概了解是什麼情況 ...
老師就跟小明說:「爸爸媽媽晚上的時候可能還有一些事情要做,
老師教你:如果爸爸再問你睡著了沒的話,你就不要回答,假裝睡著了,這樣就好了啊。」
隔天小華來上學了,結果這次變兩個"黑輪" ...
老師就很吶悶問小明說:「小明啊~你沒用老師教你的方法嗎?」
小明說:「有啊,爸爸問我的時候,我都沒有出聲啊...」
老師:「那為什麼你還會被爸爸修理呢?」
小明:「昨天我感覺床一陣天搖地動,然後聽見爸爸說:「我要去了,我要去了」
接著媽媽也說:「我也要去了,我也要去了!!」
.
.
.
.
.
.我就很興奮的跳起來說:你們要去那裡,我也要去~
January 27

閃亮的日子

閃亮的日子

作詞:羅大佑 作曲:羅大佑 編曲:羅大佑
主唱: 劉文正
我來唱一首歌 古老的那首歌
我輕輕地唱 你慢慢地和
是否你還記得 過去的夢想
那充滿希望燦爛的歲月
你我為了理想 歷盡了艱苦
我們曾經哭泣 也曾共同歡樂
但願你曾記得 永遠地記得
我們曾經擁有閃亮的日子

  

January 23

下一站 幸福

 

December 31

新年新希望

 
~ 新年快樂 ~
即將揮別2009年 這一年發生很多事 
讓我不得不快速成長  說真的還蠻痛苦的
但  人總要長大不是嗎?
/////
新的一年  願自己可以自在的生活
~ 我要快樂 ~
也祝大家  新的一年
事事順心如意  健康平安
December 29

December 25

~聖誕節快樂~

December 10

~瘋子~

 

December 07

放下

「放下」不表示停止關懷,它意味著我無法為別人做這件事。
「放下」不是將自己隔離,是了解到我不能控制別人。

「放下」不是去改變他人或責怪他人,它是發揮自己最大的潛能。

「放下」是不刻意促成什麼,它是讓自己從自然的因緣中學習。

「放下」是不批判,它是允許別人表達他們的人性。

「放下」是不為了達到自己的目的而操縱別人,而是允許別人掌握自己的命運。

「放下」是沒有執著,只有關心。

「放下」是承認無能為力,它的涵義是結局的呈現不在我的控制中。

「放下」是允許別人去面對事情的真相。

「放下」是不否定事情的真相,是接受一切事物的前因後果。

「放下」是停止責罵或辯論,是找出自己的缺點,並改正它們。

「放下」是不苛責或糾正任何人,是試著使自己成為夢想中的人。

「放下」是去除恐懼,讓愛呈現。

「放下」是不追悔過去,是讓自己成長並為未來而活。

「放下」是不為自我的慾望而大動干戈,

        它是迎接每一日的來臨,並讓自己在其中得到滋潤。

轉變

    覺得神奇  心境的改變  力量是如此的大
    或許 ~
    是不再天真  也不敢作夢了吧 !
    因為 ~
    生活  它就是如此 .......
    這樣的轉變  感謝那些"傷害"我的人
    不一樣了
    雖然不是很喜歡  也只能去接受它
    這樣 ~
    日子可以過的輕鬆一點
    累了 ~
    就先這樣吧 !
November 18

忽略的智慧

在美國加州的島上,有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購,當地人對美洲鷹進行瘋狂的捕獵,導致美洲鷹在島上絕跡,人們再也看不到牠的蹤影,認為這個物種已經從世界上消失了。

美洲鷹究竟是一種什麼樣的鳥呢?一隻成年的美洲鷹,是體重達到 二十公斤,兩翼自然展開達到 三公尺的巨鳥。牠在海面上飛行時,一個俯衝下來,就能抓起一隻小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了,人們很後悔當時衝動的行為。 

在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候,美國一名專門研究美洲鷹的科學家阿.史蒂文,卻在南美安第斯山脈的一個岩洞裏,發現了絕跡多年的美洲鷹。 
讓人感到不可思議的是,這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹,竟然能在擁擠狹小的岩洞中生活。 
阿.史蒂文發現,洞中到處都是
奇形怪狀的岩石,岩石與岩石之間最大的距離是 零點五英尺;最狹窄的地方,兩塊岩石幾乎緊貼在一起。有的岩石薄得像刀片,有的岩石尖得像釘子。

在這樣的情況下,別說身體龐大的美洲鷹無法生活,連麻雀恐怕都很難棲身。美洲鷹究竟是以什麼樣的方式生活?所有專家都難以想像。 
阿.史蒂文利用高科技的方法,在洞中捕捉到一隻美洲鷹,然後用許多樹枝把牠圍在中間,再用鐵蒺藜做成直徑為 零點五英尺 的小洞,試著讓牠從洞裏往外飛。 

美洲鷹一下子便從 零點五英尺 的小洞裏飛出去了,速度快得誰也沒有看清楚是怎麼一回事。阿.史蒂文只能透過錄影的慢動作觀察。 

錄影的慢動作顯示,美洲鷹在穿過小洞的一剎那,翅膀緊緊地貼在肚子上,雙腳直直伸到尾部,與伸直的脖子和頭保持在一條直線上,巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的麵條,進而輕鬆做到人們無法想像的事情。 

在對美洲鷹研究中,阿.史蒂文還發現,美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭子,老繭子的堅硬程度可以與岩石相抗衡。可見,當時美洲鷹為了躲避人類的追捕,來到這樣的岩洞裏,為了適應環境,為了讓自己龐大的身軀能穿過岩石之間狹小的縫隙,在一次次地受傷中調整自己、改變自己,終於讓自己的身上有了老繭子以抵禦岩石的摩擦,讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直線。 

美洲鷹無法躲避人類的捕殺,無法改變岩洞的狹小,但是牠卻改變自己,進而獲得新生,讓瀕臨絕跡的物種得以延續。 

作為人類,很多原因會把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去,我們就得像美洲鷹一樣,不斷地縮小自己,以騰出更大的生存空間。 

縮小自己是很困難的,可能會流淚,可能要受傷,但是只有勇於並且甘願縮小自己的人,才可以穿過狹小的縫隙,獲得更廣闊的天空。

我們無法選擇自己的出身、父母、和家庭,無法選擇決定我們前半生命運的平台。無論這個平台如何,對我們的影響有多大,我們都無法改變,所以不必抱怨,只需要承認和接受

但是,我們絕對有辦法選擇自己後半生的道路、生活環境、或是生活方式,也就是說,我們可以設計自己的第二次出生,也同樣能賦與自己的第二次生命。 

有人說,自己有想法沒辦法。但是翻身的辦法很簡單,朝著正確的方向走,以正確的方法解決遇到的問題。至於什麼是正確的辦法?就是能使自己翻過身、站起來,而不會摔倒的辦法。 

在這個過程中,有兩種心態是我們生活在社會最底層的人最應該學會並且運用的,就是忘記忽略 

二十歲之前,我們應該學會忽略,而且必須學會忽略。

忽略不是一種懦弱,而是一種生存技能,特別是一個人處於弱勢的時候。 

如果你一無所有,你就應該忽略(ignore)別人說你是一個窮人;如果你出身低微,你就應該忽略別人對你鄙視的眼神;如果你沒有背景和關係,你就必須忽略別人如魚得水、一帆風順;如果一個人與你沒有直接的利益關係,你就有必要忽略他的道德觀、價值觀和人生觀。 

忽略是對自己的一種解脫,是對自己的一種減壓,也是一種使自己活得更輕鬆、更簡單的方法。它能使自己專心地做自己應該做的,或喜歡做的事。忽略困難,就等於給自己力量。

學會「忽略」,忽略一個本不屬於你的強加,就卸下一個本不屬於你的重負;忽略一個本屬於自己的公平,就能爭取一個本不屬於自己的機會;忽略自己無法專注的事情,對人生就是一種最直接的跨越。

然後「忘記」,忘記自己無法承載的東西,對自己就是一種最簡單的釋放;忘記一個錯誤的開始,就可能得到一個正確的結束;忘記曾經盲目的選擇,就可以爭取一個清醒的擁有。

其實在人的一生當中,忽略和忘記是醫治心靈創傷、甩掉包袱的最好辦法。學會忽略,心態就能平和;學會忘記,精神就能輕鬆。忽略和忘記,不是一種懦弱,而是一種力量,只要你還走在奔向目標的路上。

November 17

我要快樂~

  自從那次震撼教育之後  我整個人清醒了     可是我很頑固  還是需要時間去調整
  有些話不能說的太明白  傷和氣  但不說  誰又能了解?
  沒錯  同樣一句話  一個表情  傳達給不一樣的人   每個人的解讀都不同
  但傳達的和接收的意思不一致  那就醜大了   只能怪自己表達能力差 ......  
  一直在思考這個問題........
  能夠解釋的  或許就是"偏見"造成的    畢竟大家都不是彼此肚子裡的蛔蟲啊
  唉 !
  "嘿~妳想說的  我暸"這句話  我得遲疑了   其實你我都不懂    那就 算了吧!
   累了  就輕鬆以對~ 回歸到最單純的心
 
    不在乎  就不會想太多    不會想太多  就不會有痛苦
 
   找多久了呢?
   應該是找不到了吧~因為回不去了 .....
November 14

心的一生

天外奇蹟....配樂

 

~輕快~

 

~悲傷~

November 11

卡內基學》自信力

有自信的人,並不是自傲或自負,而是肯定自己,進而能以謙虛的態度肯定別人的特質、激勵別人的表現。
股神華倫巴菲特(Warren Buffett)每當有意收購某家企業時,都會向企業主表明,即使取得了該公司最高持股比例,但「自己絕不干涉公司運作」,會將經營權交給比他聰明優秀的專業經理人。這種敢於「放手」(hands-off)的哲學,正是源自於他充滿「自信」——他在卡內基訓練R中學到的珍貴一課。

做自己,不要模仿別人
培養自信的關鍵在於「做自己」。戴爾卡內基(Dale Carnegie)在《享受工作.享受生活》一書中提到,他自認為很適合談「如何做自己」這個課題。
1911
年,24歲的卡內基一心想成功,他認為功成名就的捷徑之一,就是成為演員。因此,他帶著200美元積蓄,離開家鄉密蘇里州(Missouri)的玉米田,去到繁華的紐約市,參加美國戲劇學院(American Academy of Dramatic Arts)的演員訓練課程。他天真地以為,只要努力研究當時幾位成名的演員,模仿他們所有優點,就能成功。可惜事與願違,最後只好放棄「當演員以快速成功」的幻夢。
不過,卡內基並未記取這次失敗的教訓。幾年後,當他著手寫一本關於演講的書時,竟又重蹈覆轍——他想將其他書籍的點子匯集成書,將別人的想法變成自己的文章,最終當然又沒成功,還白白浪費了一年的時間。美國著名作家拉爾夫沃爾多愛默生(Ralph Waldo Emerson)在短文〈自立〉(Self-reliance)中詮釋如何「做自己」:
在每個人受教育的過程中,總有一天會體認到:妒忌是無知;模仿無異於自殺;自己不論好壞,都必須接受那就是自己。
卡內基體認到「只有做戴爾卡內基,並以此人的錯誤與限制盡最大努力,因為你不可能成為任何其他人。」
LIONS
原則:說明自己的成就
自信的基礎,是以正面的態度肯定並接受自己的努力、成就與專長,最好的方式之一,就是有機會向別人說明自己引以為傲的成就,例如工作績效、研究報告或作品。
不過,很多人卻在敘述自認為十拿九穩的事情時,卻得到別人「聽不懂你在說什麼」的冷漠反應,而喪失自信。這種在熟悉領域中「陰溝裡翻船」的情況,通常是因為在言詞中頻繁出現專有名詞、外文,或所謂的「行話」。
例如,「搜尋引擎優化」(SEOSearch Engine Optimization)這個名詞,熟悉網路相關產業的人,無須解釋就能理解,但是如果面對不太懂網路的聽眾,最好就能多一點解釋。又好比說,你可能是很順口地說出:「我去上PMP課程。」但因為一般人對PMP並不了解,所以最好再做多一點說明:「PMPProject Management Professional的縮寫,中文翻譯為『專案管理師』」。
卡內基訓練R建議,在向「外行人」說明自己的成就與專長時,可採用「LIONS原則」:
1. L
(language):語言──避免專有名詞,盡量以「白話文」向別人解釋自己的專長領域。能夠充分理解「白話文」的基準為,約國中三年級(15歲)的聽眾。
2. I(illustration):插圖──以類比(analog)而非數位(digital)方式,展示或示範與成就相關的物件、圖表或言行舉止,有助於對方深入了解。
3. O(organized):組織──有條理、有邏輯地組織想法,達到簡單明瞭的效果。
4. N(narrow):濃縮─將題材濃縮成為最重要的要點。
5.S(summarize):總結──以簡短的方式做總結。

擴展舒適圈:積極勇敢、神態自若
有自信的人,神態自若、積極勇敢。最主要的原因,通常是他們擁有寬廣的舒適圈,凡事具有彈性。
美國第32位總統富蘭克林羅斯福(Franklin Roosevelt)的夫人伊蓮諾羅斯福(Eleanor Roosevelt),年輕時對自己的容貌極沒自信,
次家中有訪客,就躲在房間裡羞於見人。18歲時,她參加一場舞會,原以為自己當定了「壁花」,沒想到竟有一位年輕人向她邀舞。
就在當下,她低落的心情頓時快樂起來,那天晚上,她在日記中寫下「除非得到你的同意,否則沒有人能讓你自卑」這句話,讓自信可以散發原有的光芒。因此,不跟自己過不去、不輕視自己,是擴展舒適圈的方法之一。
突破舒適圈的另一個方法,是「裝成」自己很快樂、很勇敢、很有自信。美國心理學家威廉詹姆士(William James)曾說:「如果我們感到不快樂,最好的方式就是:高興地坐起來,表現得好像自己本來就很快樂的樣子。同樣地,如果想讓自己覺得有勇氣,就表現得自己好像很勇敢的樣子,以我們所有的意志,朝向那個目標全力邁進,如此一來,『勇敢』往往就取代『恐懼』的感覺。」

November 09

十年

 

November 06

猜不透

 

November 04

任何事都可以轉念

人生中 每一件事情  都有轉向的能力
美國某個城市,有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。
這位乘客上了車,發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已,這位司機先生服裝整齊,車內的佈置亦十分典雅,這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。
車子一啟動,司機很熱心的問車內的溫度是否適合? 又問他要不要聽音樂或是收音機?
這位司機告訴他可以自行選擇喜歡的音樂頻道,就在車內,這位乘客選擇了爵士音樂,浪漫的爵士風不禁讓人為之放鬆。
司機在一個紅綠燈前停了下來,回過頭來告訴乘客,車上有早報及當期的雜誌,前面是一個小冰箱,冰箱中的果汁及可樂如果有需要,也可以自行取用,如果想喝熱咖啡,保溫瓶內有熱咖啡。
這些特殊的服務,讓這位上班族大吃一驚,他不禁望了一下這位司機,司機先生愉悅的表情就像車窗外和煦的陽光。
一會,司機先生對乘客說:「前面路段可能會塞車,這個時候高速公路反而不會塞車,我們走高速公路好嗎?」
在乘客同意後,這位司機又體貼的說:「我是一個無所不聊的人,如果您想聊天,除了政治及宗教外,我什麼都可以聊。如果您想休息或看風景,那我就會靜靜的開車,不打擾您了。」
從一上車到此刻,這位常搭計程車的乘客就充滿了驚奇,他也不禁問這位前方的駕駛:「你是從什麼時候開始這種服務方式的?」
這位專業的司機說:「從我覺醒的那一刻開始。」
司機繼續說道那段覺醒的過程,他一直一如往常,經常抱怨工作辛苦,人生沒有意義,
 但在不經意裡,他聽到廣播節目裡正在談一些人生的態度,大意你相信什麼,就會得到什麼,如果你覺得日子不順心,那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣;相反的,如果今天你覺得是個幸運的一天,那麼今天每次所碰到的人,都可能是你的貴人。所以我相信,人要快樂,就要停止抱怨,要讓自己改變。
就從那一刻開始,我創造了一種新的生活方式,第一步我把車子
內內外外整理乾淨,再來裝一支專線電話,印幾盒高級的名片,
我下定決心,要善待每一位乘客。 
目的地到了,司機下了車,繞到後面幫乘客開車門,並遞上剛剛說過的名片,說聲:「希望下次有機會再為你服務。」
結果,這位計程車司機的生意沒有受到不景氣的影響,他很少會空車在這個城市裡兜轉,他的客人總是會事先預定好他的車,他的改變,不只是創造了更好的收入,而且更從工作中得到自尊。
一、每一個人其實都想過更好的生活,但卻不希望改變自己你就必須具備一個像贏家的思考態度或行為規範。
二、改變的力量可能來自於權威,然而這種方式只能治標,不能治本。
        另一種力量來自內在慈悲的綻放,是推己及人的情懷,是己所不欲、勿施於人的覺醒。
三、你可以選擇你要的人生。抱怨只會讓事情更混沌,它可以是一個當下念頭的轉換,或是一個行為的修正。而人的機運也將慢慢改變。
四、現在開始,永不嫌遲。
記得有一次搭朋友的車到某基金會談公務,途中他忽然將車停在路邊,然後跟我說前面不遠處有一家蚵仔麵線很有名,我們一起去吃。坐下來才吃沒多久,發現到友人的車子被拖吊車拖吊著,拖吊車因為停紅燈而剛好停在我們不遠的前面。我下意識的趕緊站了起來想追出去,這才發現到身邊的友人竟然無動於衷的繼續吃著他的麵線。
他當然不是沒看到車子被拖吊,他對我說:「還是坐下來吃麵線吧,反正車子都被吊了,跑出去也無濟於事,不要連享受一碗麵線的幸福也被放棄了。」
前面有陰影,你看到的是晦暗,還是背後一直跟著你的陽光?
外面吹著風,你是無奈的撥弄亂髮,還是將風箏放上高高的藍天?
天空下著雨,你是抱怨地上的泥濘,還是等待雨後的七色彩虹?
漆黑的夜裡,你是縮在屋中一角,還是走出屋外仰望星星?
一個人的時候,你是覺得孤單寂寞,還是找到心靈的寧靜角落? 
 轉一個念 ...
你就可以當一個樂觀的心靈富翁!  做自己生命的主人!!
                  快樂----就是這麼簡單!!!
November 01

小女生大氣度

有一對小姐妹每天放學後,一定會一起到我們的便利商店光顧, 因為這對姐妹乍看之下與其他人並無不同,甚至普通到讓人過目即忘,直到我見識到她們之間相處模式那一刻開始。

這個姐姐的外表看來文文靜靜,但脾氣卻異常火爆,每次到店裡來,總會看見她嚴厲的對妹妹進行「機會教育」, 最常聽見的有;

「妳是笨蛋嗎?這個快要到期了,還拿。」 要不然就是:

「妳是白癡呀!明明寫買一送一,妳還只拿一個。」更狠的還有:

「妳這隻豬,金額超過了妳不會算嗎?」等等之類的。

那個挨罵的妹妹,居然一聲也不吭的就任由姐姐罵,還依然氣定神閒的挑選她想要的東西,且絲毫不受影響。某天又到了放學時間,但令人意外的是這天只有妹妹一個人來,我見那個潑辣的姐姐不在,於是便和她聊起天來。

「妹妹,今天怎麼只有妳一個人?」我問。

「姐姐感冒了,所以請假。」妹妹朝我一笑,樣子相當可愛。

「我覺得妳姐姐好兇喔!」我試探性的表示。

「還好啦!不要理她就好了。」妹妹在賣場逛著,神情相當愉快。

「可是她每天都那樣罵妳,妳不生氣嗎?」我好奇的問。

「愛生氣的人是她又不是我,而且被罵一下又不會痛。」妺妹嘟嘟嘴道。

是嗎?小小年紀居然可以這麼豁達,真是不可思議,反觀自己,也許是從小就養尊處優慣了,所以現在才會稍微被責備一下就難過得想死,吃了點虧就非得要據理力爭不可,在精神層面她真是比我強太多了 .......。

「阿姨,我要買這個。」妹妹拿著一支冰棒到櫃檯來結帳了,我一看正好是促銷品,於是對她道:

「妹妹,這個現在買一送一喔!妳可以再去拿一支。」

我以為她的反應一定和其他小朋友一樣,先是眼睛一亮然後滿心歡喜,不料她卻對我說:

「可是我現在只想吃一支就好,另外一支就送給別人好了。」說完對我揮揮手便走了。

看著妹妹一蹦一跳的離去,我忽然有很深的感觸,這個小女孩太特別了,甚至讓我覺得在某方面我必須向她學習。

挨罵,她可以不在意;多的,她也不貪心,

如果有人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界,我想紛爭與悲劇應該就可以終止了吧!

一個人的快樂

不是因為他擁有的多

而是因為他計較的少

October 28

大家一起來"愛地球"

   
看到這兩張照片 有何感想呢?  病了~文明讓地球  讓人心都病了 ...
大自然在反撲中  人類怕了嗎?  也不知道現在改進來不來得及...
趕快吧~從自己做起 別讓地球毀滅 ...
 

鼓勵回收飲料杯環署再出招「兩個退一元」

中廣 更新日期:2009/10/27 17:35

為解決外帶外帶飲料杯亂丟問題,環保署日前計畫立法強制外帶飲料連鎖店設立空杯回收桶後,再提出「兩個退一元」的回收獎勵,未來消費者蒐集到兩個同品牌的外帶飲料空杯,拿回原店家可換得一元,環保署首波鎖定連鎖飲料店,將與業者協商細節後,最快明年中上路。(陳奕華報導)

環保署估計,外帶飲料杯一年使用七億多個,為解決外帶飲料杯的回收問題,環保署日前計畫修法,強制連鎖飲料店必須設立回收桶,最近又出新招,想要進一步推動集兩個空杯退一元的回收獎勵辦法,以提高消費者主動協助回收意願。

環保署廢管處處長何舜琴說:「設回收設施以後,如果同一個連鎖店的杯子,消費者如果集了兩個,就可以回去換一塊錢,這個獎勵金基本上並不是押金,他是由店家自己要從他販賣的金額裡面挪出來,做為獎勵回收。」初步鎖定對象是外帶飲料連鎖店,未來也不排除會推廣到早餐店、速食店等,環保署表示,將與業者溝通後修法,預估最快明年中實施。

October 25

彈性不僅重要,而且必要!

兩個人都各自忙了一陣子,好不容易有時間相約出去吃晚餐。他體貼地問她:「今天想吃什麼?」

她很努力地想了很久,並且認真地回答:「吃小籠包,很有名的那家。」

興沖沖地趕到名聞遐邇的小籠包店,卻只見鐵門拉了下來,上面只有「今日公休」四個大字迎接他們。

她一時之間很難接受期待落空的結果,竟在瞬間變了臉色。

「改天我再請你來吃嘛,別不開心了。」他很有耐心地安撫她的情緒,卻意外地激起她的反擊。

「都是你啦,事先也不打聽清楚,害我們大老遠跑來還撲了空。」

說著,說著,她竟邊走邊哭了起來。

對於她劇烈的反應,他有點不知所措,但仍千方百計地設法讓她開心。

「那我們去吃另外一家小籠包好嗎?」

「不要,」她斬釘截鐵地再說一次,「我就是不要。」甩頭一個人往前走。

很留意風度的他,立刻追了過去,但心裡已經對她突如其來變得不可理喻的行為,有了難以磨滅的反感。

其實,約會時決定晚餐吃什麼,對感情並沒有關鍵性的影響,但是在溝通時若失去分寸,

就顯露出缺乏彈性的問題,形成僵局,將是兩個人交往的障礙。

生活與工作,每天充滿各式各樣的談判。

有時候回答說「要!」是指凡事可以再商量,不見得會被對方牽著鼻子走;

但若不分青紅皂白一律說「不要!」就等於關閉協商大門,毫無彈性可言。

彈性,很重要。

保持彈性的確重要,這是個老生常談的話題。

但是,在這個多變的電子時代,保持彈性已經不再是重不重要的問題,而是從重要變成必要。

如果不能保持適當的彈性,很可能讓自己到處碰壁,無路可走。

反之,擁有的彈性愈大,代表選擇性愈多、適應力愈強;於是,發揮的空間就會更寬廣。

有一位新婚不久的年輕人,才剛加入公司幾個月而已,好不容易把家裡從南部搬遷到北部,一切安頓好之後,

妻子也適應了新的居住環境,公司竟主動問他「會不會介意被調到國外工作?」

對其他同事而言,這是個大好機會。但是對他來說,需要顧慮的因素很多。

一來,他才剛結婚而已,二來,北部的房子還是貸款買的,若為了追求工作上的挑戰就拋下這一切,

實在很難向妻子及她的娘家交代。但若放棄這個機會,自己一定會覺得很懊悔。

在內心掙扎幾天之後,他決定坦白告訴妻子,並且聽聽她的意見。

沒想到妻子很明理,甚至思考事情也很周延,

她說:「明知道若不接受挑戰,將來會後悔,就應該及時把握。

再說,我們還這麼年輕,如果現在都缺乏彈性去適應多變的人生,以後怎麼面臨更多的問題呢?

就把它當作我們鍛鍊彈性和適應能力的機會吧。」

這位年輕的太太講得真好。

根據美國人力資源市場的專家研究表示,在經濟不景氣的期間,很多資深工作者或高階白領主管,

都很容易在一夜之間丟掉飯碗,至於他們能不能東山再起的關鍵,就在於是不是具備轉換不同工作及職務的彈性。

人們很容易因為年齡增加,而變得主觀,因此失去接受不同工作安排的彈性。

現今許多大型企業公司,為了培養高階主管該有的寬闊視野,都儘量讓他們還在基層的時候就開始輪調不同部門的工作,

這時候彈性是個很必要的特質,如果抱持著「只能做這個,不適合做那個」的心態去工作,很快就會被職場淘汰!

當然,新世代所需要的彈性,是指多準備幾個替代方案,而不是漫無原則。

先決定自己要的是什麼,策略定出來以後,再運用彈性去達成目標。

觀念有彈性,就不會老是覺得別人是錯的、自己是對的。

體能有彈性,好處不只是動靜皆宜而已,代表健康狀況也很不錯。

職位有彈性,工作無貴賤之分,自己不容易失業,也懂得尊敬別人。

金錢有彈性,吃路邊攤和五星級飯店,都能享受出不同的美味。

人際有彈性,才可以在信任彼此的前提下,同時擁有親密與自由。

至於,如何擁有絕佳的彈性呢?

方法是:不要太專注於自己的利益,當你願意多想想別人的立場、兼顧他人的利益,換個角度、設身處地,

就比較能設想出新的替代方案,來解決眼前和未來那些難纏的問題。

能想出替代方案,並且嘗試它的可行性,這就是彈性!

October 22

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October 18

不要太「鳥」別人的批評

在扮演「老實朱」的三年時間裡,收到最多不快樂的讀者來信,十有八九都是因為人家的批評!

記得有一位國中女生寫信來,說因為和同班同學(女的)同時愛上隔壁班一位男孩子,結果男孩子選擇了她,

她的同班同學很不爽,就開始放話:『那個某某人出賣色相,去引誘隔壁班的真不要臉!』

於是,她就和那個放話的同班同學大吵一架,把班上搞得雞飛狗跳,這種八卦消息反而傳的更遠。

後來,隔壁班男孩受不了輿論壓力,就和她分手。

就這樣,她氣得吃不下飯也睡不好,整整悶了半年多才寫信給我。

我有一位好朋友在大公司上班,或許公司大,派系內鬥嚴重,經常有不具名人士傳真一些內幕消息進來,

說某某人和某某小解有一腿,不然就是某某人是間諜,或者假公濟私、公報私仇。

我那位朋友有一次發現工作上有瑕疵,就知會相關的承辦人員修正。

結果第二天,辦公室也多了一張以她為女主角的「黑色傳真」。

雖然公司同事都知道這種傳真最無聊,但她還是為此悶悶不樂好幾個月,還曾經一度想辭職。

人,就是這麼容易被人搞得不快樂的奇怪動物。

我那位被人用「黑函傳真」攻擊的朋友,後來再遇到工作上需要知會其他部門時,她仍公事公辦,有錯照說!

不管是否還有人攻擊她。我問她是怎麼想通的?

她笑著說:『一個人要快樂,本來就不能太妥協,也不能太遷就別人!如果我向對方屈服,在工作上放水,

做這種愧對良心的事,我一樣活得不快樂!倒不如不去管它,反正我對得起良心,他放再多的黑函,也不能再干擾我的快樂!』

說得真好!!

快樂,是純粹自然的產物,是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物!

沒有了自我,一切的快樂都是虛偽的假象!

即是人家批評你、否定你、攻擊妳,也不代表你的自我受到否定,唯一能否定你的人,只有你自己!

因此,那些經不起人家批評,人家說一句,就要難過三十天,人家說兩句就要打人翻臉的人,事實上是對自己極端沒信心的表現。

當然了!這種容易跟人家「批評」起舞的人,注定要跟快樂說拜拜!

只要有人的地方就有是非;只要人家有嘴巴,就會有意見和批評!

想快樂的人,就不要太「鳥」別人的批評!

再者,太在意別人想法的人,不僅不能快樂,也容易失去自己的特色和個性,更沒辦法發揮自己的潛能。

總之,嘴巴是別人的,人生是自己的,有習慣性被人家嘴巴「虐待」的人,請用左腦右腦想一想:
『為什麼我要當人家嘴巴的奴隸?為什麼要這麼鳥別人的想法呢?』

白天想不通晚上接著想,吃飯想不出來上廁所時也可以想;只要你想通了,你就擁有快樂的自主權了!

October 13

檸檬水好處

檸檬水
1、檸檬汁的好處:檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
2、強化記憶力:面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學校繁重的課業,總是跟不上進度。身處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必庸人自擾呢?讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的題,因此對於記憶力及反應力的運作而言,確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢?專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可! 得! 的的健康食品。
3、改善骨質疏鬆:檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質非常有幫助。這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共7人,年齡平均為36~59歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續

飲用 3個月後,7人中有6人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。

4、達到美容效果:檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。在國! 外! 的美容專家! 稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光結細膩。所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續),即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。
5、可防經濟艙症:你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客,患上經濟客艙症候群,科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁,以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗,讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會,因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢,而經濟客艙的座位又不夠寬敞,因此容易產生深靜脈栓塞的情形,亦即所謂的經濟客艙症候群。
6、料理美食:檸檬汁不但有以上幾種功能,媽媽作菜,而檸檬汁! 就! 變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味,無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道,只要加入少許檸檬汁,可減少這些味道而增加食物的風味。
7、檸檬的妙用:

◎ 在三明治旁放片檸檬,可保持三明治的新鮮。

◎ 將檸檬汁滴到蘋果切面上,可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久,不妨加二、三滴檸檬汁,辣味就會增 加,如用檸檬片蓋面,可保芥末醬新鮮,不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑,能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時,趕快用水或溼布輕輕敲打,若還是不管用,滴上一滴檸檬汁就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕,試塗上檸檬汁後曬乾,多能除去焦痕。

◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油,可使衣物保持清新的檸檬香味。

◎榨完汁的檸檬皮渣,就此丟棄太可惜了,不妨放置在冰箱裡,可以除臭保鮮,或者浸在浴缸裡,泡個舒服的檸檬澡,美白潔身。知道這些運用技巧後,會發現真是一舉數得,好處多多呢!

把一堆檸檬洗淨榨汁,將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊,再倒入密封袋(拉鍊袋)放在冷凍庫,要泡檸檬水時,只需取用數個檸檬冰沖泡即可。

乘檸檬盛產時價格便宜,作好放冰箱就常有檸檬汁可用,『檸檬』讓你骨本長青,經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢?專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
  跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人,其國人前幾名的死因和台灣很類似,據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,撇開排名第一的惡性腫瘤不談,其實,第二、三名合計的心腦血管疾病,遠超過癌症的死亡率,所以,因動脈壁增厚,而使血管變窄,或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
  尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運動量明顯不足的情況下,導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
  根據他的研究,預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議,多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,也可獲得改善。

此外,料理研究家有元葉子也指出,在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老人家個個身體非常健壯、頭腦清晰,甚至有人說:「在我的字典中沒有疲勞這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。
  年輕時,曾生病只吃幾粒柚子,得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟,雖然現在高齡八十多歲,但身體仍很硬朗健壯,他說,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。

記事本

翻開隨身攜帶的記事本 寫著許多事都是關於你
你討厭被冷落 習慣被守候 寂寞才找我
我看見自己寫下的心情 把自己放在卑微的後頭
等你等太久 想你淚會流 而幸福快樂是什麼
愛的痛了 痛的哭了 哭的累了 日記本裡頁頁執著
記載著你的好 像上癮的毒藥 它反覆騙著我
愛的痛了 痛的哭了 哭的累了 矛盾心裡總是強求
勸自己要放手 閉上眼讓你走 燒掉日記重新來過